Szilárd tanácsok a személyes fejlődés eléréséhez
Szilárd tanácsok a személyes fejlődés eléréséhez
Amikor te magad is belekezdesz egy önsegítő küldetésbe, akkor rengeteg forrás áll rendelkezésedre,
amit felhasználhatsz. Ez a cikk számos ilyen forrást, valamint számos olyan tippet vázol fel, amelyek
segíthetnek céljaid elérésében, függetlenül attól, hogy mik azok.
Egy nagyszerű önsegítő tipp, amely segíthet megfordítani az életedet, hogy kezdj el kommunikálni
olyan emberekkel, akikben megbízol, és olyanokkal, akik támogatnak téged. Ha olyan emberek
vannak körülötted, akik meghallgatnak téged és ott vannak melletted, az nagyszerű eszköz lehet a
depresszióból való kimászáshoz.
Egy nagyszerű önsegítő tipp, ami segíthet megváltoztatni az életed, hogy elkezdj jógázni. A jóga
gyakorlása remek módja annak, hogy fitté válj, és nagyon terápiás is. Vannak olyan jógaformák is,
amelyek célja, hogy segítsenek jobban kapcsolatba kerülni önmagaddal.
Egy nagyszerű önsegítő tipp, ami segíthet megváltoztatni az életed, hogy elkezdesz kávézni. A
kávéfogyasztás segíthet feldobni a hangulatodat, és több energiát biztosít. A túl sok kávé azonban
nyugtalaníthat, ezért mint mindent, ezt is csak mértékkel szabad inni.
Ha stresszesnek érzed magad, ne feledd, hogy rajtad áll, hogy nem reagálod túl a helyzeteket,
amelyekben találod magad. Ha kívülállóként néznéd a helyzetet, hogyan éreznéd magad, vagy
hogyan látod majd a dolgokat egy év vagy öt év múlva. Ha ilyen szempontok szerint gondolkodol, az
segíteni fog abban, hogy átgondold a nézeteidet.
Ahhoz, hogy nyugodt környezetet teremts magadnak, lépéseket kell tenned otthonod
rendbetételére. Sok ember rosszul kezdi a napját, mert reggel nem találja a kulcsát vagy a telefonját.
Ha időt szánsz arra, hogy ezeket a tárgyakat egy kijelölt helyre helyezd, az segíthet abban, hogy jól
induljon a napod, és így egy jobb napot teremts magadnak.
Gyakorlással építsd önbizalmadat! Akár zenész vagy, aki új dalt tanul, akár gyerek, aki kerékpározni
tanul, a gyakorlás a fejlődésed kritikus része. A gyakorlás biztosít bennünket arról, hogy el tudjuk
végezni a kívánt feladatot. Javítja az önbizalmunkat, és bátorságot ad ahhoz, hogy fellépjünk a
színpadra.
A céljaid elérése érdekében győződj meg róla, hogy határidőket szabsz, és igyekezz betartani őket. A
legtöbb ember keményebben dolgozik, ahogy közeledik a határidő. Ha a kitűzött határidőn belül
elérsz egy célt, mindenképpen kényeztesd magad. Ha megveregeted magadat, az még jobban
felerősíti a vágyadat, hogy még többet érj el.
Ne felejts el időt szakítani magadra. Nem számít, mik a végső céljaid, ha nem szakítasz időt magadra,
akkor valószínűleg kudarcra ítéled magad. Senki sem képes mindazt, amit az élet megkövetel tőle
(munka, család stb.) a személyes célok elérésére való törekvés mellett, ha nem tartasz időnként
szünetet és nem veszel levegőt.
Ne hazudj többé magadnak. Mindenki hoz rossz döntéseket és követ el hibákat. A legtöbb ember
ezeket azzal próbálja elfedni, hogy azt mondja magának és másoknak, hogy az adott pillanatban ez
volt az egyetlen lehetséges megoldás. Legyél őszinte magadhoz: ismerd fel és fogadd el a kudarcaidat
és hibáidat, hogy ne ismételd meg őket újra és újra.
amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites
amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites, amazing sites
